Depressiehulp: "Lancering zelfhulp"!

ingevoerd op 12-12-2017

Lancering online zelhulp van depressiehulp!


Recent lanceerden men de online zelfhulp van depressiehulp.be!

 

Voor wie? Zelfhulp is voor iedereen toegankelijk, gratis en anoniem. Bij het aanmaken van een account, beantwoorden de mensen eerst enkele vragen. Op basis daarvan krijgen ze een advies in welke mate (alleen) zelfhulp aangewezen is bij hen. Meer info, klik hier!

 

Wat? Zelfhulp biedt een aantal modules die men volledig zelfstandig kan doorlopen, zonder opvolging van een hulpverlener. De modules bundelen een aantal oefeningen rond 4 thema’s: Denken en voelen, Wat is belangrijk?, Mijn relaties en In beweging komen. De stemming kan opgevolgd worden door een Stemmingsmeter. Als afronding is er een Toekomstplan. Zelfhulp heeft zijn plaats tussen informatie en begeleiding, de twee andere luiken van depressiehulp. Meer info, klik hier!

 

terug



powered by Curiousgroup